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适合晚餐的减肥食谱 晚餐山药青菜粥做法

2023/11/10 18:15:29发布32次查看
1、将山药切好,泡水,注意有的人会过敏,一定要带好手套。
2、准备少量葱和一片菜叶。
3、材料备好。
4、开火煮,注意边煮边搅拌,煮至大米开花,山药变粉,下青菜继续煮至青菜熟透。
5、出锅,撒上葱段即可。
步骤阅读
方法/步骤
共1图 1 将山药切好,泡水,注意有的人会过敏,一定要带好手套。
共1图 2 准备少量葱和一片菜叶。
共1图 3 材料备好。
共1图 4 开火煮,注意边煮边搅拌,煮至大米开花,山药变粉,下青菜继续煮至青菜熟透。
共1图 5 出锅,撒上葱段即可。
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